Operação

ando bbeeemm afastadinha ne hehe

entao meninas maridao esta com emprego novo, a homologação do meu nao saiu ainda e olha q sai da empresa dia 05/09 aff...

enfim, to em ksa, tem dias q pegando firme na limpeza e outros nem tanto assim.

gente sabe esse sites de compra coletiva... aiaiai q tentação tenho q ser forte se nao loa se vai o cartao.
é tudo muito barato...

eu investi pesado no meu cabelo esses 3 meses hehe, sempre com hidratação
fiz uma ontem a laser,... confesso q esperava mais hehe
mas vamos ver depois de lavar, to com escova ainda hehe
mas de qualquer forma os fios agradecem.

gente meu peso ta pessimo, melhor nem falar aff...

e neste sabado farei uma cirurgia infelizmente minha gineco suspeita de endometriose,
eu nao tenho dores mas to com 2 cistos ja faz mais de um ano e eles nao diminuem.
enfim sabado as 10:30 estarei me internando, e a previsao é domingo ja vir pra casa.
orem por mim.

é isso meninas...

bjs no coração.

Mudanças + Emprego + Jaca + Peso 85.4 kilos

calma, calma ainda nao é meu baby hehe

essa foto é pra mostrar a magreza do meu marido, Lizza minha amiga de Alagoas sabe q no começo do ano ele tava outra pessoa...
pois é ele eliminou 17 kilos e eu, bem eu 5 kilinhos...
e acho q nem da pra perceber aff.

mas vamos q vamos!

gente sai do meu trabalho, na verdade a empresa q trabalhava é de SP, e decidiram tiram os representantes e passaram tudo para callcenter (mao de obra "barata")
meu marido tb estava sem trabalho mas gracas a Deus voltou ontem e em algo q ele gosta muito.

bem creio q o melhor vira mas esse estress todo se resumiu hein uma palavra: JACA
to comendo horrores...
Resultado 85.4 kilos aafff....
q M...
isso é muito ruim.

gente granola leite e banana muito bom...
otimo pro cafe da manhã e lanchinho da tarde.

otimo final de semana a todos!!!

pesagem 84.9 kilos

MELHOR DO Q ESPERAVA!

pois é vou ser sincera, me surpreendi hehe
teve o feriado e foi aquele horror na comilança, e domingo
fomos em um xurras aniversario de um amigo e tinha um bolo mmmaaarraavvviilllhhhooosssooo
eu q nem gosto muito comi 2 pedaços hehe

ai hoje AO ME PESAR sUrPrIsE
84.9 KILOS

E VAMOS Q VAMOS

BJS

7 de setembro

Pegamos a estrada...
foi mmmuuuiiitttooo bom!
tudo bem q os 18 kilometros de terra judiou hehe
mas a paissagem caraca muito lindo!




gente qdo vi as fotos assustei...
meu rosto ta redondo aff...
odiei todas as fotos...
caraca emagreci mais de cinco kilos e nao da pra notar...
q raiva...


na alimentação nada de parabens...
cafe da manha: meio pao frances.
almoço: 1 coxinha e coca-cola
lanche: 3 passatempo recheado
jantar: esse lanchinho ai aff...
(2 fatias de pao caseiro, com mussarela e presunto na chapa)

tenho q pegar firme na RA se nao, nao vai dar pra eliminar nada,
e nao to podendo perder tempo.


gente fiz uma receitinha natureba como diz meu marido hehe
aprendi em portugal...
e hoje descobri q chama ERVILHA A FRANCESA
são ervilhas e alface com ovos escalfados ou poché como queira hehe
qdo estiver quase pronto as ervilhas ja com o alface fazer buraquinhos e colocar os ovos, fica muito bom.
segue receitinha:

Ervilhas à francesa

1/2 cebola picadas
3 c sopa de manteiga (usei azeite)
1 cabeça de alface americana pequena picada grosseiramente (usei a crespa)
1 embalagens de ervilhas congeladas
1/2 xícara de caldo de frango quente (ou água quente)
temperos a gosto.

Refogue a cebola na manteiga. Adicione as ervilhas, refogue e em seguida acrescente alface, assim que murchar, adicione os ovos. Cozinhe sem tampar até que as ervilhas estejam macias e o líquido tenha sido reduzido.

é leve e nutritivo so nao abuse hehe
eu como somente isso meu marido acrecenta um arroz integral e saladinha.

bjs

PESAGEM 84.8 kilos

mmmmuuuiiitttooo feliz!!!

gente nao ta sendo facil confesso q ontem dormi com meu estomago roncando de fome.. serio mesmo nao parava de fazer barulho kkkk
levantei tomei agua pensei em comer melancia mas como tava tarde ja meia noite e tal... achei melhor nao... e fui dormir claro q incomodou um pouco mas logo peguei no sono.

ta sendo mesmo mesmo dificil mandar uns kilinhos embora e o pior q emagreci 5 kilos e nao consigo ver diferenca ao vestir uma roupa ou ver uma foto...
muito estranho.

nao contei pra vcs mas tem um motivo especifico pra desta vez eu querer e ter q emagrecer...
em janeiro quero fazer um curso pra comissaria de bordo, e ao meu ver isso nao ta no papel, preciso estar pesando pelo menos 70 kilos ja q tenho 1,68 de altura.
querp muito fazer esse curso, nao sei se pra ser comissaria mesmo ou somente trabalhar no aeroporto, mas quero muito e pra isso preciso ter um porte fisico aceitavel.
desta vez alem de minha saude e bem estar comigo mesmo tenho mais esse desafio e nao vou fracassar.

estou mudando minhas metas no quadrinho aki ao lado ja q perdi bastante peso espero q semana q vem tb seja um sucesso.

bjs

TPM

nem preciso falar nada né...

aaafff...


Deixo as dicas da Thamily:

http://www.youtube.com/watch?v=Hj2h2MtRNIw