tag:blogger.com,1999:blog-59252933500486951582012-05-20T11:26:43.525-03:00<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3MBdTH/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w3MBdTH/blk-weight.png"></a>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.comBlogger85125tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-63949968284790524702012-05-15T12:00:00.000-03:002012-05-15T12:02:46.950-03:00oi gente... q saudade desse cantinho... eu sei eu ja disse isso outras vezes né kkkk é q to com um canal no youtube, e muitas coisas acontecendo por isso como uma nova etapa em minha vida se iniciou fiz outro blog espero vcs la <a href="http://taniamaisfeliz.blogspot.com.br/">tania mais feliz</a> www.taniamaisfeliz.blogspot.com.br beijinhos!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-6394996828479052470?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-37236131219801249662011-11-04T15:34:00.004-02:002011-11-04T15:51:33.934-02:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-YDfM_yorGXE/TrQkBdzDQ7I/AAAAAAAAAY0/5HArHLkxIKw/s1600/videolap.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 295px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-YDfM_yorGXE/TrQkBdzDQ7I/AAAAAAAAAY0/5HArHLkxIKw/s320/videolap.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5671197438363517874" /></a><br /><br />oi gente, caraca qto tempo sem vir aki... sorry<br /><br />minha cirurgia foi dia 01/10, fiz por video, igualzinho essa ai da foto, tenho 3 furinhos agora na barriga hehe, na verdade é um no umbigo e 2 bem, mas bem abaixo da linha do biquini.<br />entrei no centro cirurgico as 9h da manha e era 12:30 qdo fui para o quarto,<br />nao tive tontura, nem mau estar nas primeiras horas, consegui ir ao banheiro, tudo beleza.<br />mas a noite me deu uma dor no ombro aff... pensei q ia morrer, gente é uma dor insuportavel, eu tinha lido algo na internet q com algumas pessoas isso ocorre, gente mas sao algumas, pq justo eu.<br /><br />enfim, qdo fazem a cirurgia os medicos injetao um gás, q afasta os orgaos e com isso facilita a cirurgia, esse gas tem q ser elimindado, e pode subir para o ombro...<br />e o meu subiu...<br />resultado nao sofri nada da cirurgia mas sofri 3 dias com dor no ombro, mas muita dor mesmo, de chorar aff...<br /><br />no dia 09/10 eu tirei os pontos, e aos poucos as coisas foram voltando ao normal.<br />no dia 15/10 ja comecei a dirigir hehe<br /><br />resultado da cirurgia deu endometriose média, segundo meu medico: "Tania queriada é endometriose médio, não é grave e nem leve é médio"<br />uma gracinha ele, muito querido.<br />agora vou ter q tomar seis injecoes por 6 meses, e depois disso o certo é tentar ter bebê, mas vamos pensar nisso só la na frente, por enquanto to correndo atras do tratamento. vou fazer pelo SUS pq nenhum plano de saude cobre, é mole. mas ate agora foi facil, ontem fui pegra os papeis para medica assinar e foi rapido, segunda-feira eu vou la levar e vanmoas ver qdo q eles liberam as injecoes...<br />to com medinho dessas injecoes aff.<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/--PHOqSVnH1c/TrQlYeTzacI/AAAAAAAAAZA/6XQrAhiOHtY/s1600/IMC%2BCURVES%2BOBJETIVO.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 118px;" src="http://3.bp.blogspot.com/--PHOqSVnH1c/TrQlYeTzacI/AAAAAAAAAZA/6XQrAhiOHtY/s320/IMC%2BCURVES%2BOBJETIVO.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5671198933149510082" /></a><br />finalmente comecei na curves hehe<br />comprei um pacote com 2 meses de aula, isso foi em julho...<br />q vergonha...<br />pior q fui dia 01/11 e ja tava meio abatida, gripada, mas fui, fiz avaliaçao<br />pesei 85,00 kilos, fiz 1 aula.<br />ai dia 2 foi feriado, aff...<br />mas nao fui mais... pq to de cama,gente acho q nunca tive uma dor de gargabnta, com gripe junto sei la... tao forte...<br />nao tenho animo para nada.<br />hoje to um pouquinho melhor, mas nao to nem 50% ainda...<br />espero q amanha esteja melhor.<br /><br />bem depois conto maqis news, pq ja falei demais ne.<br /><br />beijinhos!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-3723613121980124966?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-33115940290000466312011-09-28T20:45:00.002-03:002011-09-28T20:50:45.865-03:00ando bbeeemm afastadinha ne hehe<br /><br />entao meninas maridao esta com emprego novo, a homologação do meu nao saiu ainda e olha q sai da empresa dia 05/09 aff...<br /><br />enfim, to em ksa, tem dias q pegando firme na limpeza e outros nem tanto assim.<br /><br />gente sabe esse sites de compra coletiva... aiaiai q tentação tenho q ser forte se nao loa se vai o cartao.<br />é tudo muito barato...<br /><br />eu investi pesado no meu cabelo esses 3 meses hehe, sempre com hidratação<br />fiz uma ontem a laser,... confesso q esperava mais hehe<br />mas vamos ver depois de lavar, to com escova ainda hehe<br />mas de qualquer forma os fios agradecem.<br /><br />gente meu peso ta pessimo, melhor nem falar aff...<br /><br />e neste sabado farei uma cirurgia infelizmente minha gineco suspeita de endometriose,<br />eu nao tenho dores mas to com 2 cistos ja faz mais de um ano e eles nao diminuem.<br />enfim sabado as 10:30 estarei me internando, e a previsao é domingo ja vir pra casa.<br />orem por mim.<br /><br />é isso meninas...<br /><br />bjs no coração.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-3311594029000046631?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-21585019965934794292011-09-21T14:45:00.005-03:002011-09-23T10:34:32.999-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-_FOtBSX3nII/TnojBb3JZuI/AAAAAAAAAYQ/23MAV8st5JI/s1600/DSC01671.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-_FOtBSX3nII/TnojBb3JZuI/AAAAAAAAAYQ/23MAV8st5JI/s320/DSC01671.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654870789682980578" /></a><br />calma, calma ainda nao é meu baby hehe<br /><br />essa foto é pra mostrar a magreza do meu marido, Lizza minha amiga de Alagoas sabe q no começo do ano ele tava outra pessoa...<br />pois é ele eliminou 17 kilos e eu, bem eu 5 kilinhos...<br />e acho q nem da pra perceber aff.<br /><br />mas vamos q vamos!<br /><br />gente sai do meu trabalho, na verdade a empresa q trabalhava é de SP, e decidiram tiram os representantes e passaram tudo para callcenter (mao de obra "barata") <br />meu marido tb estava sem trabalho mas gracas a Deus voltou ontem e em algo q ele gosta muito.<br /><br />bem creio q o melhor vira mas esse estress todo se resumiu hein uma palavra: JACA<br />to comendo horrores...<br />Resultado 85.4 kilos aafff....<br />q M...<br />isso é muito ruim.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-2158501996593479429?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-39191849017960992172011-09-16T17:27:00.002-03:002011-09-16T17:31:54.124-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-M3fqyOgUYCg/TnOxvxFD2MI/AAAAAAAAAYI/6UANM9spS24/s1600/DSC00643.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-M3fqyOgUYCg/TnOxvxFD2MI/AAAAAAAAAYI/6UANM9spS24/s320/DSC00643.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5653057391466633410" /></a><br />gente granola leite e banana muito bom...<br />otimo pro cafe da manhã e lanchinho da tarde.<br /><br />otimo final de semana a todos!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-3919184901796099217?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-25508084923115198962011-09-12T14:26:00.003-03:002011-09-12T21:33:30.246-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-QBdOSfMthSw/Tm6kzT8_xfI/AAAAAAAAAYA/FmMP-cKMwnA/s1600/DSC00639.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-QBdOSfMthSw/Tm6kzT8_xfI/AAAAAAAAAYA/FmMP-cKMwnA/s320/DSC00639.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5651635783832946162" /></a><br />MELHOR DO Q ESPERAVA!<br /><br />pois é vou ser sincera, me surpreendi hehe<br />teve o feriado e foi aquele horror na comilança, e domingo<br />fomos em um xurras aniversario de um amigo e tinha um bolo mmmaaarraavvviilllhhhooosssooo<br />eu q nem gosto muito comi 2 pedaços hehe<br /><br />ai hoje AO ME PESAR sUrPrIsE<br />84.9 KILOS<br /><br />E VAMOS Q VAMOS<br /><br />BJS<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-2550808492311519896?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-14904830271892346842011-09-09T00:46:00.007-03:002011-09-09T12:19:40.046-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-Ev5R9H-i5m8/TmmPUs9MTHI/AAAAAAAAAXw/t6p8XnTkuT4/s1600/DSC00599.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ev5R9H-i5m8/TmmPUs9MTHI/AAAAAAAAAXw/t6p8XnTkuT4/s320/DSC00599.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5650204793340972146" /></a><br />Pegamos a estrada...<br />foi mmmuuuiiitttooo bom!<br />tudo bem q os 18 kilometros de terra judiou hehe<br />mas a paissagem caraca muito lindo!<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-wNR995hh8RA/TmmMf7PVFpI/AAAAAAAAAXY/AOUpBPjTafI/s1600/DSC00488.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-wNR995hh8RA/TmmMf7PVFpI/AAAAAAAAAXY/AOUpBPjTafI/s320/DSC00488.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5650201687618819730" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-4pkfKp7F4C8/TmmNtA_77_I/AAAAAAAAAXg/IEHSjIMZoKs/s1600/DSC00546.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-4pkfKp7F4C8/TmmNtA_77_I/AAAAAAAAAXg/IEHSjIMZoKs/s320/DSC00546.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5650203012014796786" /></a><br />gente qdo vi as fotos assustei...<br />meu rosto ta redondo aff...<br />odiei todas as fotos...<br />caraca emagreci mais de cinco kilos e nao da pra notar...<br />q raiva...<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-ZNPvlOVnupo/TmmOnqIVK9I/AAAAAAAAAXo/4IEp-JmPXYw/s1600/DSC00620.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZNPvlOVnupo/TmmOnqIVK9I/AAAAAAAAAXo/4IEp-JmPXYw/s320/DSC00620.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5650204019488271314" /></a><br />na alimentação nada de parabens...<br />cafe da manha: meio pao frances.<br />almoço: 1 coxinha e coca-cola<br />lanche: 3 passatempo recheado<br />jantar: esse lanchinho ai aff...<br />(2 fatias de pao caseiro, com mussarela e presunto na chapa)<br /><br />tenho q pegar firme na RA se nao, nao vai dar pra eliminar nada,<br />e nao to podendo perder tempo.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-bbajXOY2ygg/Tmosk1iqWPI/AAAAAAAAAX4/W2LNL70D2r0/s1600/foto3.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-bbajXOY2ygg/Tmosk1iqWPI/AAAAAAAAAX4/W2LNL70D2r0/s320/foto3.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5650377693849082098" /></a><br />gente fiz uma receitinha natureba como diz meu marido hehe<br />aprendi em portugal...<br />e hoje descobri q chama ERVILHA A FRANCESA <br />são ervilhas e alface com ovos escalfados ou poché como queira hehe<br />qdo estiver quase pronto as ervilhas ja com o alface fazer buraquinhos e colocar os ovos, fica muito bom.<br />segue receitinha:<br /><br />Ervilhas à francesa<br /><br />1/2 cebola picadas<br />3 c sopa de manteiga (usei azeite)<br />1 cabeça de alface americana pequena picada grosseiramente (usei a crespa)<br />1 embalagens de ervilhas congeladas<br />1/2 xícara de caldo de frango quente (ou água quente)<br />temperos a gosto.<br /><br />Refogue a cebola na manteiga. Adicione as ervilhas, refogue e em seguida acrescente alface, assim que murchar, adicione os ovos. Cozinhe sem tampar até que as ervilhas estejam macias e o líquido tenha sido reduzido.<br /><br />é leve e nutritivo so nao abuse hehe<br />eu como somente isso meu marido acrecenta um arroz integral e saladinha.<br /><br />bjs<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-1490483027189234684?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-78124585823884981582011-09-05T10:14:00.001-03:002011-09-05T10:24:56.449-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-j9eULdV0ZSY/TmTLWJCsR4I/AAAAAAAAAXQ/7ho-ym0U3O4/s1600/DSC00450.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-j9eULdV0ZSY/TmTLWJCsR4I/AAAAAAAAAXQ/7ho-ym0U3O4/s320/DSC00450.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648863413874214786" /></a><br /><br />mmmmuuuiiitttooo feliz!!!<br /><br />gente nao ta sendo facil confesso q ontem dormi com meu estomago roncando de fome.. serio mesmo nao parava de fazer barulho kkkk<br />levantei tomei agua pensei em comer melancia mas como tava tarde ja meia noite e tal... achei melhor nao... e fui dormir claro q incomodou um pouco mas logo peguei no sono.<br /><br />ta sendo mesmo mesmo dificil mandar uns kilinhos embora e o pior q emagreci 5 kilos e nao consigo ver diferenca ao vestir uma roupa ou ver uma foto...<br />muito estranho.<br /><br />nao contei pra vcs mas tem um motivo especifico pra desta vez eu querer e ter q emagrecer...<br />em janeiro quero fazer um curso pra comissaria de bordo, e ao meu ver isso nao ta no papel, preciso estar pesando pelo menos 70 kilos ja q tenho 1,68 de altura.<br />querp muito fazer esse curso, nao sei se pra ser comissaria mesmo ou somente trabalhar no aeroporto, mas quero muito e pra isso preciso ter um porte fisico aceitavel.<br />desta vez alem de minha saude e bem estar comigo mesmo tenho mais esse desafio e nao vou fracassar.<br /><br />estou mudando minhas metas no quadrinho aki ao lado ja q perdi bastante peso espero q semana q vem tb seja um sucesso.<br /><br />bjs<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-7812458582388498158?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-77765707165290436612011-09-03T17:57:00.006-03:002011-09-03T18:08:47.400-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-RV5aea8HHSQ/TmKVpvF_vfI/AAAAAAAAAXI/U1YA_PBJJ4w/s1600/tpm-chocolate.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 247px; height: 247px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-RV5aea8HHSQ/TmKVpvF_vfI/AAAAAAAAAXI/U1YA_PBJJ4w/s320/tpm-chocolate.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648241426924813810" /></a> <br /> <br />nem preciso falar nada né... <br /> <br />aaafff... <br /> <br /> <br />Deixo as <a href="http://www.youtube.com/watch?v=Hj2h2MtRNIw">dicas da Thamily</a>: <br /> <br />http://www.youtube.com/watch?v=Hj2h2MtRNIw<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-7776570716529043661?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-36523350740549981212011-08-31T19:13:00.003-03:002011-08-31T19:29:48.895-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-PiEPDOYzCx4/Tl6y419ss2I/AAAAAAAAAXA/O9gb3Mwe7Rg/s1600/emagrecer1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 182px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-PiEPDOYzCx4/Tl6y419ss2I/AAAAAAAAAXA/O9gb3Mwe7Rg/s320/emagrecer1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647147672397460322" /></a> <br /> <br />gente to tao feliz q tive q voltar aki pra contar pra vcs... <br /> <br />lembra q eu contei <a href="http://epossivelemagrecer.blogspot.com/2011/07/retomando-899-kilos.html">aqui</a>, sobre o pacote de 2 meses q comprei da curves?! <br />pois é, hoje uktimo dia pra fazer a matricula hehe e la fui eu, <br />mas ontem teve aniversario de uma amigona minha e como salgadinhos e pate disso e daquilo, e champagne, e pra finalizar bolo de sorvete, aff.... <br />claro q tava apreensiva, mas tinha q fazer a matricula hoje ou eui perdia o pacote. <br /> <br />e la fui eu... <br />gente a balança marcou 85.700 kilos yyyuuuupppiiii <br />q alegria. <br />e a balança de la é aquela manual, nao tem como errar hehe <br /> <br />comente domingo com meu marido sobre isso... <br />domingo tivemos xurras na casa de uns amigos, e eu comi creio q mais q ele, e qdo me pesei, meu peso tava igual e ele tinha engordado acho q 2 kilos. <br />ai falei pra ele, q o problema q ele ta parando de comer, tem dia q ele do toma liquido, e ai ja viu o corpo armazena, mas ele nao entende, vai entender hehe <br />bem ele ta tendo o resultado tb e muito, emagreceu em 45 dias 14 kilos, com muita mas muita força de vontade como ja cntei pra vcs, e ele continua firme hehe <br /> <br />bem vamos q vamos... <br />na Curves eu marquei pra começar dia 01/10, calma eu explico... <br />eu vou viajar a trabalho, semana q vem, e na outra saio de ferias eeebbbaaa <br /> <br />e ai vou ficar 15 dias viajando... <br />e ja combinei com meu marido em outubro qdo começo a academia, quero estar pelo menos com 81 kilos... <br />entao vamos q vamos tenho 30 dias pra eliminar alguns kilinhos... <br /> <br />beijinhos <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-3652335074054998121?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-59004999173959089462011-08-29T17:55:00.002-03:002011-08-29T18:00:00.050-03:00 <br />eeebbbaaa... <br /> <br />ta indo aos poucos mas ta indo hehe... <br /> <br />peso 86.3 kilos. <br /> <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-lWbXyDFii5w/Tlv9QA9vSII/AAAAAAAAATQ/t2jkWZETwbk/s1600/CARTAZ%2BORACAO.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-lWbXyDFii5w/Tlv9QA9vSII/AAAAAAAAATQ/t2jkWZETwbk/s320/CARTAZ%2BORACAO.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5646385009417734274" /></a> <br /> <br />gente abri novo blog... <br />é pra ajudar a quem ama a fazer coisinhas fofas para criancas hehe <br /><a href="http://apascentadoras.blogspot.com/">APASCENTADORAS</a> <br />Pra quem ficou curioso o q significa a palavra apascentador, ai vai: <br />"Assim, também, não é vontade de vosso Pai, que está nos céus, que um destes pequeninos se perca." Mateus 18:14 <br /> <br />João 21:15 Jesus diz: “Apascenta meus cordeiros”. <br />Apascentar é alimentar, nutrir. As crianças precisam que a verdade divina lhes sejam ensinadas com clareza e convicção. Compete a nós tornar o ensinamento simples e prático para elas. Elas precisam de ser alimentadas e instruídas fisicamente e espiritualmente. <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-5900499917395908946?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-91093740639070870742011-08-22T20:31:00.003-03:002011-08-22T20:39:19.504-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-58_2w0QF82U/TlLob868cNI/AAAAAAAAASc/IUx0ZIFGYBc/s1600/Imagem0164%2B%25282%2529.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-58_2w0QF82U/TlLob868cNI/AAAAAAAAASc/IUx0ZIFGYBc/s320/Imagem0164%2B%25282%2529.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643828849956122834" /></a> <br /> <br />pois é... <br />o Bugroon nao adiantou... <br />hoje tive q tomar 1 comprimido de lactopurga (nominho feio né aff, lembra pulga háháhá) <br />nao sou adepta a usar medicamneto para fazer o numero 2, mas nao tive saida... <br /> <br />funcionou hehe <br /> <br />hoje tb acabei indo para no hospital.. <br />tive crise de enxaqueca, e tb na hora do almoco fiz um lanche com RAP 10, alface, rucula, pepino japones, tomate e atum com maiuonesse, salsinha e cebola roxa. <br /> <br />simplesmente nao me caiu bem, vomitei um monte e a dor de cabeça so piorou. <br /> <br />pois é meu dia nao foi dos melhores aff... <br /> <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-qtZ8AYrpj-Q/TlLm-2qeNNI/AAAAAAAAASU/oWczNpptahY/s1600/dieta350x245.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 224px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-qtZ8AYrpj-Q/TlLm-2qeNNI/AAAAAAAAASU/oWczNpptahY/s320/dieta350x245.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643827250548585682" /></a> <br /> <br />de manha pesei 87 kilos, melhor nem comentar!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-9109374063907087074?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-47115451174896175062011-08-21T20:01:00.005-03:002011-08-22T20:39:46.140-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-ClDS2blXaGA/TlGUGdLaXDI/AAAAAAAAASE/_slzHq4NVk8/s1600/vaso-sanitario-grande.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 231px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-ClDS2blXaGA/TlGUGdLaXDI/AAAAAAAAASE/_slzHq4NVk8/s320/vaso-sanitario-grande.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643454646704561202" /></a> <br /> <br /> <br />4 dias sem ir ao banheiro (2) <br />sexta-feira tomei 2 capsulas de Bugroon antes da refeicao, e nada... <br /> ontem tb e nada <br />hoje tomei 3 na hora do almoco e nada... <br />agora a pouco tomei mais 2 capsulas aff... <br />socorro.... <br /> <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-4PVZtTaP-68/TlGYaxTbb2I/AAAAAAAAASM/D02XkAM3EC4/s1600/09_ABRIL_2007-009.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 124px; height: 250px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-4PVZtTaP-68/TlGYaxTbb2I/AAAAAAAAASM/D02XkAM3EC4/s320/09_ABRIL_2007-009.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643459393750789986" /></a> <br /> <br />Bugroon <br />Regulador Intestinal <br />Com Algas Marinhas, Garcinia e Bugroon. <br />Composição: <br />1 - CENTELA ASIÁTICA 2 - CHAPÉU DE COURO 3 - SENE 4 - ESPINHEIRA SANTA 5 - IPÊ ROXO 6 - BERINJELA 7 - ERVA DE BUGRE 8 - CANA DO BREJO 9 - ESPIRULINA, FUCUS, AGAR AGAR: 10 - GARCINA 11- ABACATE 12 - CAVALINHA 13 - LIMÃO <br />14 - BUGROON: É um grupo de várias ervas que eram usadas por diversas tribos. Em época de guerra eles usavam o bugroon para queimar as calorias, eliminando gorduras e as toxinas do fígado, rins, bexigas, reumatismo, diabetes, dores no corpo, eliminando o colesterol drasticamente. Perdendo o excesso de peso, gorduras, barriga adquirida em festanças em época de paz. Sem deixar pelanca e não perdendo a vitalidade que tanto eles precisavam para a guerra. <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-4711545117489617506?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-52973909844902555722011-08-18T23:21:00.003-03:002011-08-19T09:53:58.342-03:00peso começo dieta <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-l9aDTRyNrfQ/Tk3JRzvbohI/AAAAAAAAAR0/JcIYBOpTTd8/s1600/Imagem0153%2B%25282%2529.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-l9aDTRyNrfQ/Tk3JRzvbohI/AAAAAAAAAR0/JcIYBOpTTd8/s320/Imagem0153%2B%25282%2529.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5642387215949210130" /></a> <br /> <br />peso final da dieta <br /> <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-tCTIgWunL9Y/Tk3JdjIt33I/AAAAAAAAAR8/nxB6JQurqnE/s1600/Imagem0162%2B%25282%2529.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-tCTIgWunL9Y/Tk3JdjIt33I/AAAAAAAAAR8/nxB6JQurqnE/s320/Imagem0162%2B%25282%2529.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5642387417650290546" /></a> <br /> <br />tudo bem nao foram 4 kilos hehe, mas ta bom <br />afinal nao consegui fazer certinho aff... <br />mas a dieta realmente da certo. <br /> <br />é um ponta pe inicial, para um RA, muito bom saber q se persistirmos conseguimos. <br /> <br />entao vamos que vamos... <br /> <br />beijinhos <br /> <br />DICAS VALIOSAS I <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=Hj2h2MtRNIw&feature=channel_video_title">THAMILY</a> <br />http://www.youtube.com/watch?v=Hj2h2MtRNIw&feature=channel_video_title <br /> <br /> <br />DICAS VALIOSAS II <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=CuT_dCm3Ew0&feature=related">BOA FORMA - ALIMENTOS QUE EMAGRECEM</a> <br />http://www.youtube.com/watch?v=CuT_dCm3Ew0&feature=related<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-5297390984490255572?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-64390596943545172202011-08-15T21:40:00.002-03:002011-08-15T21:46:11.684-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-ZjRop1nyaGI/Tkm9yfh2QfI/AAAAAAAAARs/5v8kIRFNl5g/s1600/tirinha04.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 105px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZjRop1nyaGI/Tkm9yfh2QfI/AAAAAAAAARs/5v8kIRFNl5g/s320/tirinha04.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5641248683412832754" /></a> <br /> <br /> <br />ola meninas... <br /> <br />Caraca nao aguento nem ver a sopa na frente kkkk <br /> <br />olha tiro o chapéu pra quem consegue, eu tava firme e forte, depois do segundo dia, vc realmente se acostuma e nem pensa em pao ou carne, mas no final de semana o bicho pegou... <br />sei q se tivesse levado a serio emagreceria mais de 4 ilos...mas nao consegui terminar a dieta.... <br /> <br />ontem dia dos pais, comemos pizza, tudo bem q foi 1 fatia de pizza vegetariana, mas o outro pedaço foi de frango, confesso q to dandop uma maneirada legal na alimentacao, e vou continuar... meu marido tb ta firme e forte, esta com 89 kilos... <br />caraca nao posso ficar pra tras.... <br /> <br />vamos q vamos <br />amanha volto com pesagem <br /> <br />beijinhos!!! <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-6439059694354517220?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-90173469602573470772011-08-12T23:16:00.002-03:002011-08-12T23:21:49.776-03:00Oi gente.. <br /> <br />hoje nao deu pra atualizar de manha... <br />e meu dia foi umachefe ai meu trajedia aff... <br />Nao fiquei em minha cidade e acabei de almoçar com <br />meu chefe ai ja viu ne ... <br /> <br />q raiva... mas amanha to firme de novo! <br /> <br />vou postar o dia de amanha e de domingo, pq meu findi é bem corrido, e so volto aki segunda-feira... <br /> <br />beijinhos e boa sorte a todos! <br /> <br />5.º Dia – Bifes e Tomates <br />Neste dia é permitido comer de 280 a 400 gramas de bife e o conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes. Tente beber 8 copos d’água para lavar e eliminar o ácido úrico que está no seu corpo. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. <br />6.º Dia – Bifes e Legumes <br />Como até 3 bifes grandes, mas não coma batata. Assegure-se de tomar a sopa pelo menos uma vez ao dia. <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-9017346960257347077?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-65547086086532099252011-08-11T09:00:00.005-03:002011-08-11T09:07:20.310-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-ELe6JjBSDmI/TkPFeOYSjLI/AAAAAAAAARk/fGOUKGVNjQ8/s1600/p.txt.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 310px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-ELe6JjBSDmI/TkPFeOYSjLI/AAAAAAAAARk/fGOUKGVNjQ8/s320/p.txt.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5639568281444715698" /></a> <br /> (para refletir) <br /> <br />oi meninas... <br /> <br />olha ontem foi terrivel kkkk <br />mas superei.... <br /> <br />de manha tomei cafe, somente... nao sei se podia mas nao sabia o q comer ou bebr afinal era somente legumes e sopinha... <br /> <br />entao tomei 1 xicaraca de manha, 1 ao meio da manha. <br />almoco foi muitos legumes e saladinha, <br /> <br />no meio do dia tomei icetea light, nao gostei muito aff, mas comprei 2 de 1,5l hehe <br />jantar foi a sopinha <br /> <br />hoje estamos no terceiro dia e o dia sera muito bom, afinal podemos comer sopinha, legumes, e fruta eeebbbaaa. <br /> <br />amanha <br />4.º Dia – Bananas e Leite desnatado <br />Coma até 8 bananas e baba quantos copos de leite desnatado quiser junto e não esquecer da sopa. Banana tem calorias e carboidratos, bem como o leite. Neste 4.º dia particular de sua dieta, seu corpo vai precisar de muito potássio, carboidratos, proteína e cálcio para diminuir o desejo intenso de consumir açúcar. <br /> <br />beijinhos... boa sorte!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-6554708608653209925?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-12108060368956479412011-08-10T13:23:00.003-03:002011-08-10T13:43:09.188-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-zyaTGz0PLmA/TkKxJsHKUGI/AAAAAAAAARc/50rBQH2Eu6I/s1600/sonhar_com_legumes.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-zyaTGz0PLmA/TkKxJsHKUGI/AAAAAAAAARc/50rBQH2Eu6I/s320/sonhar_com_legumes.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5639264463439417442" /></a> <br /> <br />Olá... e o temivel 2º dia chegou... <br /> <br />ontem foi sussa, frutas e sopinha.... <br />de manha comi meia laranja, <br />no almoco nao tava em casa e tava bem longe hehe, ai comi 2 mexericas e 2 poncãs <br />lanche da tarde mais uma mexerica, cheguei em ksa as 17h mais ou menos e ai fui comer a sopinha.... <br /> <br />a noite comi mais 2 mexericas e 1 ponca... caraca eu gosto dessa frutinha hehe <br /> <br />hoje nada de frutas aff... <br />mas vamos q vamos o dia so tem 24h hahaha <br /> <br />volto amanha para contar meu dia de hoje... <br />lembre-se 3º dia é muito bom <br />3º Dia - Frutas e Legumes <br />Tome quanta sopa e coma quantos legumes e frutas desejar. Se você está seguindo a dieta e comeu somente o que foi indicado você poderá ter perdido de 2,3 a 3 kg até agora. <br /> <br />boa sorte <br /> <br />beijinhos<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-1210806036895647941?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-53539699288641287482011-08-09T09:26:00.006-03:002011-08-09T18:27:40.415-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-wU0U_E38fOs/TkGmOZuUN7I/AAAAAAAAARU/igvVtXDWefQ/s1600/sopa.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 206px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-wU0U_E38fOs/TkGmOZuUN7I/AAAAAAAAARU/igvVtXDWefQ/s320/sopa.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638970974798100402" /></a> <br /> <br />Olá meninas... <br /> <br />encontrei uma ferramente muito legal no youtube, sao9 os canais onde as meninas postam videos <br />muito, muito bacana mesmo... <br /> <br />o primeiro canal q ví foi da Thamily, uma menina linda q mora em Portugal, ai q saudade q da de la qdo ouço ela falar, aaammoo aquele sotaque hehe <br /> <br />entrei por um acaso, estava procurando sobre como preparar alimentos e encontrei o canal (youtube)dela. <br /> <br />entao ela fez a dieta da sopa desintoxicante e eliminiou 4 ou + kilos em um semana, a dieta serve pra todos q querem equilibrar o corpo, sempre é bom fazer de 6 em 6 meses ou 4 em 4 hehe. <br /> <br />vou postar pra vcs 2 videos, eu assisti os 2 e fiz a sopa da minha forma hehe, comecei hoje to com 88.8 kilos e vamos ver como vai ser o decorrer da semana. <br /> <br />beijinhos. <br /> <br /><a href="http://www.youtube.com/user/SuperThamily">CANAL DA THAMILY</a> <br />http://www.youtube.com/user/SuperThamily <br /> <br /><a href=" http://www.youtube.com/watch?v=lksv6wULQVg&feature=channel_http://www.blogger.com/img/blank.gifvideo_title">Sopa da Thamily</a> <br /> <br />http://www.youtube.com/watch?v=Z9bsrSraTQA <br />Receitas Seção <br />Sopa básica de queima de gorduras <br />- 1 berinjela;1 maço de cebolinha; 1 nabo;1 pimentão verde4 tomates médios picados; 1 maço de aipo ou salsão; 3 xicaras de repolho cortado em tiras finas ; 1 cebola media picada; 3 cenouras médias ;2 xícaras de vagem; 1 colher de sopa de azeite e 2 cubos de caldo de galinha light , 2 dentes de alho picado, 1 litro e meio de água . <br />Faça a sopa de maneira tradicional, cozinhando todos os legumes picados em uma panela de pressão com água e tempere com azeite e caldo do de legumes houver necessidade adicione sal . Amasse a sopa ou passe no processador . Esta sopa pode ser tomada a qualquer momento do dia ou da noite quando tiver fome. Esta sopa queima calorias, quanto mais se come mais se perde, porém se tomada isoladamente por longo período, pode causar desnutrição <br />Esta .1º Dia – Todas as Frutas <br />Seu 1.º dia consistira de todas as frutas que desejas, menos a banana. Melancia e melão têm menos calorias que a maioria das frutas. Coma somente as frutas e a sopa. Beba bastante líquidos como chás, limonada, água, suco de uva tudo com adoçante ou sem açúcar . <br />2.º Dia - Todos os legumes <br />Coma até que esteja farto de legumes crus ou cozidos, mas lembre-se que os legumes e verduras crus e frescos mantêm os nutrientes . A sopa continua no momento em que você sentir fome. A noite está liberado comer uma batata grande cozida com azeite . NÃO COMA FRUTAS NO 2.º DIA. <br />3.º Dia - Frutas e Legumes <br />Tome quanta sopa e coma quantos legumes e frutas desejar. Se você está seguindo a dieta e comeu somente o que foi indicado você poderá ter perdido de 2,3 a 3 kg até agora. <br />4.º Dia – Bananas e Leite desnatado <br />Coma até 8 bananas e baba quantos copos de leite desnatado quiser junto e não esquecer da sopa. Banana tem calorias e carboidratos, bem como o leite. Neste 4.º dia particular de sua dieta, seu corpo vai precisar de muito potássio, carboidratos, proteína e cálcio para diminuir o desejo intenso de consumir açúcar. <br />5.º Dia – Bifes e Tomates <br />Neste dia é permitido comer de 280 a 400 gramas de bife e o conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes. Tente beber 8 copos d’água para lavar e eliminar o ácido úrico que está no seu corpo. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. <br />6.º Dia – Bifes e Legumes <br />Como até 3 bifes grandes, mas não coma batata. Assegure-se de tomar a sopa pelo menos uma vez ao dia. <br />7.º Dia – Arroz, Sucos e Frutas <br />Dê preferência ao arroz integral, sucos evidentemente sem açúcar e legumes a vontade exceto batata. Outra vez, assegure-se de tomar a sopa pelo menos uma vez ao dia. <br />Ao final do 7.º dia, se você não tiver burlado a dieta, terá perdido de 4,5 a 7,5 Kg. Se tiver perdido mais de 8 kg, fique fora da dieta 2 a 3 dias antes de recomeçar. <br />Seguindo corretamente esta dieta, você limpará seu organismo de impurezas e sentirá um bem estar jamais experimentado antes. Pode acreditar. <br />É permitido comer frango ou peixe grelhado ou cozido ao invés de carne em 1 dia da dieta, mas lembre-se que você vai precisar da proteína da carne <br />Esta é uma dieta rápida de queima de gordura e o segredo é que você queimará muito mais calorias do que está ingerindo. <br />Não é permitido beber nenhuma bebida alcoólica em nenhum momento do regime por causa da remoção do desenvolvimento de gordura em seu sistema. Se quiser beber saia do regime 48 horas antes de ingerir álcool. <br /> <br />FONTE: http://www.elizabetepresa.com.br/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=1&Itemid=5<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-5353969928864128748?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-54896523131778934132011-07-29T11:14:00.002-03:002011-07-29T11:34:21.267-03:00<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-3Jm2i8DsVEg/TjLCBbvFPcI/AAAAAAAAARM/vGLuqZ4kqTM/s1600/frutas-importancia.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 226px; height: 226px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-3Jm2i8DsVEg/TjLCBbvFPcI/AAAAAAAAARM/vGLuqZ4kqTM/s320/frutas-importancia.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634779413674802626" border="0" /></a>Oi meninas...<br />nossa q dificil q esta essa RA...<br /></div><div style="text-align: center;">e pior ainda q me peso dia sim e dia nao...<br />e nada de perder peso aff...<br />ontem me empenhei em comer de 3 em 3 horas e investi nas frutas<br />e vou continuar na luta hehe<br /><br />meu marido tb ta bem desanimado, tadinho, eliminou os 6 kilos e ta estacionado, mas ele nao desisti, ta comendo certinho, uma baita forca de vontade.<br />falei pra ele hoje pra começarmos a caminhar de manhã, espero q ele tope hehe<br />afinal somente RA nao adianta tem q ter exercicios tb.<br /><br />bem vou indo nessa, nos falamos segunda com novo peso.<br /><br />bjs<br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-5489652313177893413?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-56212895184241741902011-07-26T15:52:00.003-03:002011-07-26T16:00:47.095-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-5osq--p5b2s/Ti8NYMwK9vI/AAAAAAAAAQ4/mVPyr9XFocw/s1600/LDL.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 199px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-5osq--p5b2s/Ti8NYMwK9vI/AAAAAAAAAQ4/mVPyr9XFocw/s320/LDL.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5633736368255071986" border="0" /></a><span style="font-family: verdana,geneva;">riglicerídeos são uma forma de gordura que circula na corrente sangüínea e é armazenada no tecido adiposo do corpo. O nível alto de triglicerídeos está associado a um aumento no risco de doenças do coração, especialmente quando está associado a colesterol alto e outros fatores de risco.</span> <p><span style="font-family: verdana,geneva;">Diferentemente do que muitas pessoas pensam, não é só uma dieta com excesso de gordura que causa um aumento no nível de triglicerídeos. O excesso de carboidratos (especialmente açúcares) e calorias em geral faz a concentração de triglicerídeos no corpo aumentar.</span></p><p><span style="font-family: verdana,geneva;"><a href="http://www.corpoperfeito.com.br/ce/triglicerideos_alto">DICAS</a></span></p><h2 class="subtitulo"> Níveis de Triglicerídeos:</h2><table style="font-size: 10px;" border="1"><tbody><tr></tr><tr><td style="width: 165px; height: 20px"> Normal </td><td style="width: 165px; height: 20px"> Menor que 150 mg/dL </td></tr><tr></tr><tr><td style="height: 20px"> Um pouco elevado </td><td style="height: 20px"> 150 a 199 mg/dL </td></tr><tr></tr><tr><td style="height: 20px"> Alto </td><td style="height: 20px"> 200 a 499 mg/dL </td></tr><tr></tr><tr><td style="height: 20px"> Muito alto </td><td style="height: 20px"> 500 mg/dL ou maior </td></tr></tbody></table><p>Pois é gente marido vou no Cardio e o triglicerios dele esta 1050 mg</p><p>ou seja muito alto, o medico passou um remedio lipless e deu um dieta mega rigorosa,<br /></p><p>ele ficou muito assustado, o medico disse q ele poderia morrer a qualquer momento, e isso o abalou muito.</p><p>resultado ele cortou tudo, qualquer tipo de farinha branca e açucares.</p><p>e olha ele é mega empenhado e em uma semana ele eliminou 6 kilos....</p><p>aff eu perdi 400 gramas e ele 6 kilos, mas confesso q ele se empenha muito, sinceramente nao sei como consegue, ate carne ele cortou, tem dia q so come legumes, salada e arroz intergal.</p><p>eu nao consigo ter essa disciplina e olha q sou eu q cozinho pra ele.</p><p>mas ele come todo dia brocolis e couve flor, aff nao consigo nem olhar e tudo sem sal.</p><p>bem de momento estamos empenhados no emagrecimento, ele mais do q eu, mas eu tenho q cair na real e entrar no ritimo dele.</p><p>torçam por mim.</p><p>bjs<br /></p><p><br /></p><p><br /><span style="font-family: verdana,geneva;"></span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-5621289518424174190?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-4636413639963305172011-07-11T11:01:00.003-03:002011-07-11T11:22:24.048-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-5xr-2ZcOVZo/ThsCOWSmEfI/AAAAAAAAAQo/lBIACSpLcG0/s1600/vencer%2Ba%2Bbalan%25C3%25A7a.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 227px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-5xr-2ZcOVZo/ThsCOWSmEfI/AAAAAAAAAQo/lBIACSpLcG0/s320/vencer%2Ba%2Bbalan%25C3%25A7a.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628094604854563314" border="0" /></a>OOOIIIII...<br /><br />NOSSA QTO TEMPO SEM VIR AKI....<br /><br />BEM HOJE DECIDI, OU MELHOR HA ALGUMAS SEMANAS DECIDI RETOMAR A RA, CONFESSO Q TENTEI ALGUMAS VEZES E NADA DE CONSEGUIR....<br /><br />MAS AGORA VAI HEHE<br /><br />MINHA PRIMEIRA PROVIDENCIA FOI COMPRAR BATERIA PARA BALANÇA<br />PQ EU TENHO Q TER UMA BALANÇA EM CASA SE NÃO, PERCO AS REDIAS HEHE<br /><br />PESO 89.9 KILOS<br />POIS É PRA QUEM JA TEVE 72 KILOS, E TAVA ENPACADA NOS 78 KILOS MAIS DE 1 ANO, É MUITO DIFICIL ESTAR COM ESSE PESO.<br /><br />TENHO Q LIMINAR ESSES KILOS, EMBORA NAO ME VEJA MAIS COM 72 KILOS, PARECEM TAO DISTANTES, EU VOU TENTAR E DE KILO EM KILO CHEGAREI LA.<br /><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-Naw_Jg-v5C0/ThsGer4zzhI/AAAAAAAAAQw/6z65VJi5WO8/s1600/curves1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 197px; height: 147px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-Naw_Jg-v5C0/ThsGer4zzhI/AAAAAAAAAQw/6z65VJi5WO8/s320/curves1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5628099283576409618" border="0" /></a><br />MINHA SEGUNDA PROVIDENCIA HEHE<br />COMPREI 2 MESES DE ACADEMIA, COMPREI NAQUELES SITES DE PROMOCOES, E ESPERO Q DE UM UP NO EMAGRECIMENTO.<br />ESCOLHI A CUVES PQ JA A CONHECIA DE PORTUGAL,<br />DIFERENCIAL: São 30 minutos diários de atividades físicas orientadas, que intercalam força física e atividade cardiovascular, além de orientações personalizadas para a perda de peso, associado a um ambiente estimulante e agradável, projetado espeficamente para o público feminino.<br /><br />TB QUERO COMER DE 3 EM 3 HORAS COMO SABEMOS Q DEVE SER...<br /><br />BEM ESPERO CONSEGUIR RETOMAR.<br /><br /> CONTO COM VCS TB.<br /><br />BJS<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-463641363996330517?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-15477224219543980372011-05-24T02:28:00.004-03:002011-05-24T02:34:10.038-03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-W-_OL1L3NFc/TdtDHWjOujI/AAAAAAAAAQc/OJCcXJlIpwk/s1600/SAM_4257.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-W-_OL1L3NFc/TdtDHWjOujI/AAAAAAAAAQc/OJCcXJlIpwk/s320/SAM_4257.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610151554411575858" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><a style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold; font-family: georgia;" href="http://4.bp.blogspot.com/-OGo7U5fYAxI/TdtCJ3CP0lI/AAAAAAAAAQM/aHXXCgDWbkI/s1600/SAM_4257.JPG">ReAlIzAçÃo</a> </span><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold; font-family:georgia;" > Lizza em Minha ksa</span> <span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold; font-family:georgia;" ><br />Maceió - Londri</span><span style="color: rgb(102, 0, 204); font-weight: bold;">na</span></span><br /></div><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-orLq-cWf2kc/TdtCvtbI11I/AAAAAAAAAQU/bdz_S867_I4/s1600/SAM_4155.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-orLq-cWf2kc/TdtCvtbI11I/AAAAAAAAAQU/bdz_S867_I4/s320/SAM_4155.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610151148234790738" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-1547722421954398037?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-47652040361231471302011-04-08T00:52:00.002-03:002011-04-08T00:58:40.290-03:00<div style="text-align: center;"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_HJH9plLGDTs/S757dJApZvI/AAAAAAAAABw/ycDjW-HlRpI/s320/Luto02.jpg" /></div><div style="text-align: center;">LUTO pelas familias do Rio</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; ">11 foram as crianças mortas no atentado ocorrido, na manhã desta quinta-feira, na Escola Municipal Tasso da Silveira, em Realengo, Zona Oeste da cidade. Além dos mortos, mais de 20 alunos ficaram feridos no atentado feito pelo jovem Wellington Menezes de Oliveira, de 24 anos, ex-aluno do colégio.<br /><br />No final da tarde, a Polícia Civil divulgou uma lista parcial de <b>vítimas fatais identificadas</b>. São elas:<br /><br />1- <i>Karine Lorraine Chagas de Oliveira, 14 anos</i><br />2- <i>Rafael Pereira da Silva, 14 anos</i><br />3- <i>Milena dos Santos Nascimento, 14 anos</i><br />4- <i>Mariana Rocha de Souza, 12 anos</i><br />5- <i>Larissa dos Santos Atanázio, 13 anos</i><br />6- <i>Bianca Rocha Tavares, 13 anos</i><br />7- <i>Luiza Paula da Silveira Machado, 14 anos</i><br />8- <i>Laryssa Silva Martins, 13 anos</i><br />9- <i>Géssica Guedes Pereira, 15 anos</i><br />10- <i>Samira Pires Ribeiro, 13 anos</i><br />11- <i>menina não identificada</i> - AGUARDANDO IDENTIFICAÇÃO DE FAMILIARES<br />QUE DEUS CONSOLE OS CORACOES DOS FAMILIARES!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; "><br />Alguns dos feridos também foram identificados. São eles: <i>Patrick da Silva Figueiredo, de 14 anos, estudante do 7º ano, Bruna Vitória , 14 anos, Renata Gomes, 13 anos, Brenda Rocha Tavares, idade não identificada e Gustavo Pires Damasceno, de 6 anos. Os alunos Igor Moraes, Thayane Tavares Monteiro e Luan Vitor, ambos com 13 anos</i>, estão internados em estado grave.</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; ">VAMOS ORAR PRA Q TUDO FIQUE BEM.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-4765204036123147130?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5925293350048695158.post-22921767461312376192011-04-05T17:06:00.003-03:002011-04-05T17:37:22.170-03:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3ZDGI-i3zP8/TZt7PWBmu3I/AAAAAAAAAP4/Z-qcPOXgMzI/s1600/Imagem0099.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-3ZDGI-i3zP8/TZt7PWBmu3I/AAAAAAAAAP4/Z-qcPOXgMzI/s320/Imagem0099.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592198865851169650" /></a>Esta é Maria..<div>sim ela vai ficar hehe</div><div>gente nao da pra resistir, ate apareceu 1 pessoa q queria, mas nao tive coragem de entregar... no primeiro e segundo dia ela se escondia, podia chamar e nada dela vir, os gatos batiam nela... </div><div>mas no terceiro dia q ela estava aki, qdo cheguei em ksa chamei por ela e ela veio toda saltitante, reconhecendo a minha voz... claro q derreti ne hehe</div><div>e esta se dando muito bem com os irmaos... depois coloco fotinhas deles aki...</div><div>agora é assim 3 gatos Maria, Robert e Tomas e o auau Benjamin.</div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_PwM-6kO5Wo8/S8cGxBD8RbI/AAAAAAAAJA8/4_0jXJlWX4I/s320/emagreci.jpg" /></div><div style="text-align: center;">iiiuuuuppppiiiiii emagreci</div><div style="text-align: center;">- 900gr</div><div style="text-align: center;">86.4 kilos</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5925293350048695158-2292176746131237619?l=epossivelemagrecer.blogspot.com' alt='' /></div>Tanyhttp://www.blogger.com/profile/17193250122501405189noreply@blogger.com5